Czas dla mnie – codziennie – promocja – Zadbaj o siebie bez poczucia winy

Wreszcie! Prosty plan na REGULARNY czas dla kobiet 35+, które ciągle myślą o innych, a zapominają o sobie.

Ciągle myślisz o innych, a o sobie w ostatniej kolejności? Pokażę Ci, jak CODZIENNIE znajdować co najmniej 30 minut dla siebie, bez wyrzutów sumienia i rewolucji w grafiku.

Padasz wieczorem na kanapę i nie masz już na nic siły.
Może i poszłabyś na spacer, ale jesteś tak zmęczona, że Ci się po prostu nie chce.
Przychodzi wieczór, a Ty znowu nawet na chwilę nie usiadłaś
A jeśli już zaplanujesz czas dla siebie, męczą Cię wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz go innym.

Żadna z tych rzeczy nie jest Twoją winą. Poprzednie pokolenia prawdopodobnie nauczyły Cię, że kobieta ma za zadanie zajmować się innymi, a sama być gdzieś z tyłu.

Jednak Ty nie musisz tak żyć!

Możesz:

mieć co najmniej pół godziny dziennie dla siebie
usiąść i poczytać fajną książkę
napić się kawy w spokoju
posiedzieć na ławce w parku i popatrzeć na zieleń
wziąć długi, przyjemny prysznic lub kąpiel bez pośpiechu

To wszystko jest w Twoim zasięgu i możesz to robić bez wyrzutów sumienia, że kogoś zaniedbujesz, bez wywracania swojego kalendarza do góry nogami.

Już po czterech tygodniach pracy z moim kursem "Czas dla mnie - codziennie"...

będziesz planować czas dla siebie tak, żeby go ciągle nie odwoływać i nie przesuwać 'na później'

będziesz miała co najmniej 30 minut dziennie dla siebie każdego dnia

wzmocnisz swoją motywację do poświęcania czasu sobie

w końcu bez wkurzania się powiesz rodzinie, czego potrzebujesz

nie będziesz już czuła się winna, że chcesz mieć czas dla siebie

będziesz znała sposoby na skuteczne planowanie, żeby czas dla siebie był tak naturalny, jak oddychanie

będziesz wiedziała, jak podtrzymywać swoją motywację i dbać o siebie długofalowo

Zobacz, co mówią moje klientki o współpracy ze mną

„W sesjach ujęło mnie wsparcie, wiedza i świetnie dobrane użyteczne techniki” – Agata

„Dzięki warsztatom Małgosi miałam okazję zmienić lub skorygować swoje myślenie” – Marta

„Spotkania z Małgosią były dla mnie czasem skupienia na tym, co dla mnie istotne” – Paulina

„Dzięki współpracy z Gosią wiem, że czasem wystarczy zrobić mały krok, by zmienić wiele” – Marta

„Profesjonalizm, wiedza i osobowość czynią z Gosi coacha, któremu można zaufać i dać się poprowadzić ścieżką ku zmianie” – Elżbieta

„Dzięki Gosi zyskałam większe poczucie własnej wartości, wyciszyłam się, dostrzegłam nowe możliwości” – Dorota

Ten kurs jest dla kobiet, które:

Mają już dość ciągłego myślenia o tysiącu spraw 24 godziny na dobę bez chwili oddechu.

Są po prostu bardzo zmęczone, bo to one zajmują się wszystkimi sprawami domowymi.

Ciągle planują czas dla siebie, ale potrzeby innych i tak wygrywają.

Chcą codziennie mieć czas dla siebie.

Chcą odpoczywać, pójść na spokojny spacer, zakończyć dzień relaksacyjną kąpielą, robić to, co daje im radość.

Chcą to robić długofalowo i z pewnością siebie.

On nie jest dla kobiet, które:

Z łatwością regularnie znajdują czas dla siebie.

Umieją asertywnie mówić o swoich potrzebach.

Wiedzą, jak zdrowo uciszać poczucie winy, kiedy chcą zrobić coś dla siebie.

Potrafią skutecznie zaplanować czas dla siebie.

Wierzą, że motywacja do działania bierze się z krytykowania samej siebie.

Szukają kursu, gdzie muszą 'cisnąć' bez słuchania siebie.

Jeśli już próbujesz znajdować czas dla siebie, wkładasz w to masę wysiłku, ale ciągle Ci tego czasu brak, przyjdź na grupową sesję mentoringową na żywo. W kursie dostajesz dostęp do takiego spotkania, na którym możesz zadać mi osobiście swoje pytania. Tego nie da Ci żaden chat GPT ani sztuczna inteligencja.

„Czas dla mnie – codziennie” to miesięczny, czteromodułowy kurs online z moim osobistym wsparciem.

Przygotowałam ten kurs w oparciu o dokładnie te elementy, które naprawdę mają znaczenie, kiedy chcesz znaleźć co najmniej 30 minut dziennie, a jesteś zabieganą kobietą 35+.

Moduł 1

Odkryjesz, jak, tak naprawdę, chcesz spędzać swój czas, żeby Ci to przynosiło radość i było dobre dla Ciebie i żebyś się nie gubiła w ogromnych ilościach propozycji.

Moduł 2

Pokażę Ci, jak uciszyć poczucie winy, kiedy chcesz poświęcać czas sobie i jak asertywnie mówić o swoich potrzebach.

Moduł 3

Dostaniesz proste narzędzia na skuteczne planowanie, żeby działało.

Moduł 4

Poprowadzę Cię do wzmocnienia i podtrzymania motywacji, żebyś po kursie miala czas dla siebie codziennie.

W każdym module dostajesz:

!!! Po zamówieniu kursu będziesz mogła uczestniczyć w jednej sesji Q&A na żywo ze mną, na której odpowiem na Twoje pytania i będzie możliwość rozmowy mentoringowej.

Jest też system motywacyjny, dzięki któremu widzisz efekty.

Kto stworzył dla ciebie ten kurs?

Nazywam się Gosia Omiecińska i jestem przewodniczką kobiet w odważnym dbaniu o siebie bez poczucia winy.

Przez wiele lat nie umiałam poświęcać czasu sobie. Mimo, że pozornie miałam go wystarczająco dużo, troska o samą siebie była ostatnią rzeczą, która mi przychodziła do głowy. Musiałam się tego nauczyć w trudnej lekcji od mojego ciała i od tej pory jestem blisko siebie.

Kiedy skończyłam studia z coachingu i mentoringu postanowiłam wspierać kobiety w odkrywaniu i realizowaniu ich własnych potrzeb. Przez ponad 10 lat na warsztatach, webinarach, sesjach indywidualnych pracowałam z dziesiątkami kobiet.

Pokazuję jak można realizować siebie i sięgać po więcej bez wycieńczającej walki i krytykowania się. Moją misją jest budzenie w kobietach odwagi do troszczenia się o siebie bez poczucia winy.

W kursie otrzymujesz:

4 moduły ułożone tak, żebyś miała najlepsze rezultaty

Krótkie nagrania wideo

Prezentację do każdego nagrania

Arkusze pracy z samymi praktycznymi ćwiczeniami

Zadanie domowe po każdym module

Raz na miesiąc sesję Q&A na żywo ze mną

System motywacyjny, żebyś widziała efekty

Co najmniej 4 BONUSY

Zapisz się od razu, żebyś już za miesiąc mogła mieć co najmniej pół godziny dziennie dla siebie, zamiast frustrować się, że ciągle nie masz czasu i jesteś wciąż zmęczona.

malgorzataomiecinska.pl – Polityka Prywatności

Projekt strony: SmartAssist